KARABÜK (TİHA) – Kırsal bölgelerde yaşayan yaşlı bireylerde depresyon, anksiyete ve yalnızlık riskinin arttığını ortaya koyan bilimsel bir araştırmayı inceleyen Uzman Psikolog Mehmet Nurullah Akkurt, sosyal destek eksikliğinin ruh sağlığı üzerindeki etkisine dikkat çekti.
1.500’den fazla kişinin verilerinin incelendiği çalışmada, yaşlı bireylerde ruh sağlığı sorunlarının yaygın olduğu ve özellikle yalnızlık ile sosyal izolasyonun önemli risk faktörleri arasında yer aldığı belirlendi.
YAŞLILARDA DEPRESYON VE YALNIZLIK ORANLARI YÜKSEK
Araştırmada 1.543 yaşlı bireyin verileri analiz edilirken, ruh sağlığı ile sosyal ve ekonomik faktörler arasındaki ilişki detaylı şekilde incelendi. Elde edilen bulgulara göre katılımcıların yüzde 30,3’ü depresyon riski taşırken, yüzde 26’sında anksiyete belirtileri görüldü. Ayrıca yüzde 32,5’inin yalnızlık yaşadığı tespit edildi.
Uzmanlar, ruh sağlığının yalnızca bireysel değil, aynı zamanda sosyal koşullarla da doğrudan bağlantılı olduğunu vurguluyor. Özellikle sosyal destek düzeyi düşük olan bireylerde birden fazla ruhsal sorunun daha sık görüldüğü ifade ediliyor.
Bilim insanlarına göre yalnız yaşama, düşük gelir, kronik hastalıklar ve ileri yaş, ruh sağlığını olumsuz etkileyen başlıca faktörler arasında yer alıyor. Kadınların erkeklere göre daha yüksek depresyon ve anksiyete oranlarına sahip olması da dikkat çeken bulgular arasında bulunuyor.
KIRSAL YAŞAM KOŞULLARI RİSKİ ARTIRIYOR
Uzmanlar, kırsal bölgelerde yaşayan yaşlı bireylerin daha fazla risk altında olduğuna dikkat çekiyor. Sağlık hizmetlerine erişimde yaşanan zorluklar, sosyal izolasyon ve ekonomik yetersizliklerin ruh sağlığını olumsuz etkilediği belirtiliyor.
Bu durumun uzun vadede hem psikolojik hem de fiziksel sağlık üzerinde ciddi sonuçlar doğurabileceği ifade ediliyor.
“YALNIZLIK RUH SAĞLIĞINI DOĞRUDAN ETKİLİYOR”
Konuya ilişkin değerlendirmelerde bulunan Uzman Psikolog M. Nurullah Akkurt, yaşlı bireylerde ruh sağlığı sorunlarının temelinde yalnızlık ve sosyal destek eksikliğinin önemli rol oynadığını belirtti.
Akkurt, “Yaş ilerledikçe bireyler sosyal çevrelerini kaybedebiliyor, fiziksel sağlık sorunları artıyor ve günlük yaşam aktiviteleri kısıtlanabiliyor. Bu durumlar psikolojik olarak kırılganlığı artırıyor” dedi.
Yalnızlığın uzun vadede ciddi sonuçlara yol açabileceğini ifade eden Akkurt, “Yalnızlık, kişinin kendini değersiz ve dışlanmış hissetmesine neden olur. Bu durum zamanla depresyon ve kaygıyı tetikleyebilir” diye konuştu.
Sosyal desteğin önemine dikkat çeken Akkurt, “İnsan sosyal bir varlık. Duygusal destek, stresle baş etmeyi kolaylaştırır. Bu destek olmadığında birey sorunlarla tek başına mücadele etmek zorunda kalır” ifadelerini kullandı.
BELİRTİLER SİNSİ BAŞLIYOR
Yaşlı bireylerde ruh sağlığı sorunlarının erken dönemde fark edilmesinin zor olabileceğini belirten Akkurt, “İçe kapanma, isteksizlik, uyku ve iştah değişiklikleri önemli belirtiler arasında. Günlük hayata olan ilginin azalması da dikkat edilmesi gereken bir durumdur” dedi.
Ekonomik zorluklar ve kronik hastalıkların da süreci olumsuz etkilediğini belirten Akkurt, bu durumların zamanla stres, kaygı ve umutsuzluk duygularını artırabileceğini ifade etti.
SOSYAL DESTEK VE İLETİŞİM HAYATİ ÖNEM TAŞIYOR
Uzmanlar, yaşlı bireylerin ruh sağlığını korumak için sosyal destek ağlarının güçlendirilmesi gerektiğini vurguluyor. Ailelerin düzenli iletişim kurması, sosyal etkileşimin artırılması ve yerel düzeyde destekleyici programların yaygınlaştırılması büyük önem taşıyor.
Uzman Psikolog M. Nurullah Akkurt, “Küçük temaslar bile çok değerli. Bir telefon, kısa bir ziyaret ya da sohbet, yaşlı bireylerin kendini daha iyi hissetmesini sağlar” diyerek toplumun bu konuda daha duyarlı olması gerektiğini dile getirdi.
