KARABÜK (TİHA)- Karabük’te taekwondo antrenörlüğü yapan Fatih Arı, bu sporun hem fiziksel hem de zihinsel gelişime önemli katkılar sağladığını belirterek, özellikle çocuklar için disiplin ve özgüven kazandıran bir branş olduğunu söyledi.
15 yıldır taekwondo antrenörlüğü yapan Fatih Arı, sporun kentteki gelişimi ve çocuklar üzerindeki etkileri hakkında değerlendirmelerde bulundu. 1982 Ankara doğumlu olan Arı, 2011 yılında Karabük’te taekwondo antrenörlüğüne başladığını belirterek şu anda Federasyonun Paralimpik Taekwondo Takımı Teknik Kurulunda görev yaptığını ifade etti.
Taekwondo’nun kökeni hakkında bilgi veren Arı, 20. yüzyılın ortalarında Geleneksel Kore Savaş Sanatları’nın (taekkyeon, hwa rang do) modernleştirilmesiyle Güney Kore’de ortaya çıkan, ayak ve yumruk tekniklerine dayalı bir savunma sporu olduğunu belirtti. Geleneksel Kore Savaş Sanatları’nın modernleştirilmesiyle gelişen taekwondo’nun 1955 yılında resmiyet kazandığını belirten Arı, 1973’te Dünya Taekwondo Federasyonu’nun kurulmasıyla sporun küresel ölçekte yaygınlaştığını ve 2000 Sidney Olimpiyatları’nda resmi branş olarak yer aldığını hatırlattı.
“KARABÜK’TE MİLLİ SPORCULAR YETİŞİYOR”
Karabük’te taekwondoya ilginin oldukça yoğun olduğunu dile getiren Arı, ulusal ve uluslararası başarıların bu ilgiyi artırdığını söyleyen Arı, “Sporcu sayımız oldukça fazla ve tüm kategorilerde müsabakalara katılıyoruz. Ulusal düzeyde derece yapan birçok sporcumuz var. Bunun yanında milli takımlara da onlarca sporcu kazandırdık” dedi.
Yeni başlayacak sporculara da tavsiyede bulunan Arı, “İlk etapta zorlanmalar olacaktır ancak pes etmemek gerekiyor. Sporcuların olgunlaşması için sabretmeleri çok önemli” ifadelerini kullandı.
“TAEKWONDO BİR DİSİPLİN SPORUDUR”
Antrenman sürecinde sporculara öncelikle disiplin anlayışını kazandırmaya çalıştıklarını aktaran Arı, “Taekwondo bir disiplin sporudur. Önce bunu sporcularımıza aşılıyoruz ardından temel motorik özelliklerin (kuvvet, dayanıklılık, sürat, esneklik ve koordinasyon) geliştirilmesi ve teknik kapasitelerinin artırılması yönünde çalışmalar yapıyoruz” dedi.
Taekwondo’da tekniklerin dört ana gruba ayrıldığını belirten Arı, bunların duruşlar, bloklar, vuruşlar ve tekmeler olduğunu söyledi. Diğer başlıca tekniklerin ise ön tekme, dönüş tekmesi, alt blok, orta yumruk, form hareketleri ve yan tekme gibi teknikler olduğunu vurguladı.
“ÇOCUKLARIN GELİŞİMİNE KATKI SAĞLIYOR”
Antrenmanların yalnızca fiziksel değil zihinsel gelişime de katkı sağladığını belirten Arı, sporcuların sürekli düşünerek hareket ettiğini söyledi. Arı, “Çocuklar antrenmanlarda sürekli etkileşim halinde oldukları için adeta beyin jimnastiği yapıyorlar. Rakiplerine karşı üstünlük sağlamak için önce düşünüyor, ardından strateji kuruyorlar” dedi.
Taekwondo’nun çocukların gelişimi açısından önemli bir spor olduğunu vurgulayan Arı, özellikle el ve ayak koordinasyonunu geliştirdiğini belirtti. Antrenmanların aynı zamanda sosyalleşmeye katkı sağladığını ifade eden Arı, bu sporun çocuklar için zararlı olduğunu düşünmediğini söyledi.
“KUŞAK SİSTEMİ SPORCULARI MOTİVE EDİYOR”
Taekwondo’da kuşak sisteminin de sporcular için önemli bir motivasyon kaynağı olduğunu ifade eden Arı, sporcuların yaklaşık dört ayda bir kuşak sınavına girdiğini belirtti. Sarı kuşağın kök salmayı, yeşil kuşağın gelişimi, mavi kuşağın olgunlaşma sürecini, kırmızı kuşağın tehlikeyi ve siyah kuşağın ise olgunluğu temsil ettiğini söyledi. Arı, siyah kuşağa ulaşmanın ortalama 2 yılı bulduğunu ifade etti.
Ailelerin spora bakışının genel olarak olumlu olduğunu belirten Arı, ekonomik koşulların bazen spor desteğini zorlaştırabildiğini söyledi. Taekwondo’nun temaslı bir spor olduğuna dikkat çeken Arı, buna rağmen sporcu sağlığının her zaman öncelik olduğunu vurguladı. Antrenörlüğün zor ama bir o kadar da güzel bir meslek olduğunu belirten Arı, bazen antrenörün doktor, masör ve malzemeci gibi farklı görevleri de üstlenmek zorunda kaldığını söyledi.
Karabük’te taekwondo’nun gelişimi hakkında da konuşan Arı, kente 2006 yılında geldiğinde branşın çok sınırlı faaliyetlere sahip olduğunu belirterek, “2008 yılı itibarıyla Karabük’te taekwondo’nun gelişmesinde önemli bir rol oynadığımı düşünüyorum” dedi.
Taekwondo’nun Türkiye’de her zaman başarı grafiğini yükselten branşlardan biri olduğunu belirten Arı, gelecekte de olimpiyatlarda madalya kazandırmaya devam edeceğini düşündüğünü sözlerine ekledi.
